O Extrato de Própolis é conhecido por suas propriedades úteis. Ele tem efeitos antibacterianos, antioxidantes e anti-inflamatórios. Isso ajuda a fortalecer o sistema imunológico.
As abelhas criam a Própolis a partir de resina de plantas. Elas a usam para proteger a colmeia de bactérias, vírus e fungos. Além disso, mantém a temperatura ideal e evita a entrada de chuva.
Um estudo da Unicamp, com a participação da FEA, focou no Extrato de Própolis Verde. A pesquisadora Graciea Fujimoto mostrou que ele contém compostos fenólicos importantes. Essas substâncias ajudam no tratamento e prevenção de doenças.
O Que é Própolis?
O própolis é uma substância resinosa feita pelas abelhas. Elas coletam resinas, brotos e exsudatos vegetais para criar isso. Isso ajuda a proteger a colmeia de invasores e mantém o ambiente interno com a temperatura certa.
Entendendo a Composição Única da Própolis
A composição do própolis muda de acordo com o lugar e a época do ano. Em média, ele tem:
- 50% de resina e bálsamo vegetal
- 30% de cera
- 10% de óleos essenciais
- 5% de pólen
- 5% de outras substâncias
Tipos de Própolis: Verde, Vermelha e Marrom
O própolis pode ter cores diferentes, como verde, vermelha e marrom. Cada cor tem suas próprias características e benefícios:
- Própolis Verde: Tem propriedades que combatem microrganismos e ajudam a cicatrizar feridas.
- Própolis Vermelha: Tem compostos que combatem tumores e são antioxidantes.
- Própolis Marrom: É o mais comum e ajuda contra microrganismos e tem efeitos antioxidantes.
Qualquer tipo de própolis é bom para a saúde. Ajuda a fortalecer o sistema imunológico, prevenir infecções respiratórias e acelerar a cicatrização de feridas.
Benefícios do Propolis para a Saúde
O Extrato de Própolis é um aliado poderoso para a saúde. Deve ser usado diariamente, como recomenda um profissional de saúde. Ele tem antioxidantes que protegem contra vírus, bactérias e fungos.
Isso pode ajudar a prevenir resfriados e outras doenças respiratórias, como a otorrino.
Fortalece o Sistema Imunológico
O própolis tem propriedades que ajudam o sistema imunológico. Ele pode estimular ou suprimir a imunidade, dependendo do que o corpo precisa. Isso pode diminuir o risco de doenças do coração.
Isso acontece porque o própolis reduz os radicais livres no corpo.
Auxilia na Cicatrização de Feridas
O própolis também tem efeitos anti-inflamatórios e cicatrizantes. Isso ajuda na recuperação de tecidos e prevenção de infecções. É bom para pequenas queimaduras, feridas cirúrgicas na boca e em pés de diabéticos.
Assim, o Extrato de Própolis é ótimo para o sistema imunológico e a cicatrização. Ele ajuda muito na respiração e saúde geral.
Utilizações da Própolis
A própolis é muito usada por suas propriedades terapêuticas. Ela ajuda a tratar várias condições de saúde. Uma delas é o herpes labial e genital.
Estudos mostram que a própolis tem ação antiviral. Ela pode acelerar a cura e a cicatrização do herpes. Para usar, aplique o extrato de própolis nas áreas afetadas 3 a 4 vezes por dia.
Usar cremes de própolis regularmente pode proteger contra o herpes futuro. Isso acontece por causa dos flavonoides na própolis. Eles combatem o vírus e fortalecem o sistema imunológico.
Assim, a própolis é uma opção natural e eficaz contra o herpes. Ela diminui o tempo de cura e previne novas infecções. É uma boa escolha para quem busca tratamento seguro e sem efeitos colaterais.
Própolis e Saúde Bucal
O Extrato de Própolis traz muitos benefícios para a saúde bucal. Uma pesquisa da Universidade Federal de Minas Gerais (UFMG) em 2008 mostrou que ele combate aftas e previne gengivites.
Testes in vitro mostraram que o própolis é melhor contra a Candida albicans do que antibióticos. Em um estudo, 90% dos pacientes ficaram livres de infecção por Candida em 10 dias com o própolis, mais eficaz que remédios tradicionais.
O própolis também tem propriedades que diminuem bactérias na boca. Um estudo com 30 pacientes mostrou que o uso de gel e enxaguante de própolis reduziu microrganismos de 1 bilhão para 100 mil.
Ele tem poder anti-inflamatório, o que ajuda contra gengivites. Pesquisas mostram que o própolis impede o crescimento de bactérias que causam cáries.
O própolis também é anestésico, sendo 14 vezes mais potente que a procaína quando misturado e 4 vezes mais sozinho. Isso faz dele uma boa opção para tratamentos odontológicos, especialmente para crianças.
Tomar própolis diariamente, em forma de extrato, gel ou enxaguante, pode melhorar a saúde bucal. Ele ajuda a combater aftas, gengivites e cáries, e pode ser usado em procedimentos odontológicos.
Potencial Anticâncer da Própolis
O própolis é um produto natural feito pelas abelhas. Ele tem muitos benefícios para a saúde, incluindo o combate ao câncer. Estudos mostram que o própolis pode ajudar contra o câncer em várias etapas.
Um componente importante do própolis verde é o Artepillin C. Ele vem da planta alecrim-do-campo. Pesquisas mostram que o Artepillin C pode combater células cancerosas. Ele pode alterar a fluidez e o potencial dessas células, estimulando a autofagia.
A própolis vermelha, encontrada em uma região do Brasil, também tem propriedades anticancerígenas. Ela contém oito substâncias novas. Duas delas mostraram ser mais eficazes contra o câncer de ovário, mama e glioma do que um quimioterápico.
Esses estudos ajudam a entender como o própolis atua contra o câncer. Eles mostram a importância de encontrar formas de usar o própolis de maneira mais eficaz. Futuras pesquisas podem explorar o uso de nanocarreadores para liberar os compostos do própolis de forma controlada.
O própolis tem muitos compostos bioativos. Ele mostra grande potencial no combate ao câncer. Isso abre caminhos para novas pesquisas e terapias promissoras.
Proteção contra Helicobacter pylori
O própolis é conhecido por suas propriedades que combatem bactérias, reduzem inflamação e protegem contra danos oxidativos. Isso o torna uma boa opção para tratar a infecção por Helicobacter pylori (H. pylori). Esta bactéria causa muitos casos de gastrite e úlcera péptica.
Alívio de Gastrites e Úlceras
Estudos mostram que o própolis pode parar o crescimento da H. pylori. Isso ajuda a aliviar sintomas de gastrite e a curar úlceras gástricas. Os flavonoides presentes no própolis protegem a mucosa gástrica e ajudam na regeneração dos tecidos.
Um estudo da Unicamp e da Faculdade de Engenharia de Alimentos encontrou compostos únicos na própolis verde. O Artepelin C e a Bacarina são exemplos. Eles combatem bactérias Gram-positivas, incluindo a H. pylori.
A própolis também ajuda a cicatrizar feridas e úlceras gástricas. Tomá-la diariamente pode ser bom para quem tem infecções por H. pylori. Isso também alivia sintomas de gastrite e úlcera péptica.
| Benefícios do Própolis contra H. pylori | Evidências |
|---|---|
| Ação antimicrobiana | Inibe o crescimento da bactéria H. pylori |
| Propriedades anti-inflamatórias | Ajuda a reduzir a inflamação da mucosa gástrica |
| Efeito cicatrizante | Auxilia na regeneração da mucosa e cicatrização de úlceras |
| Atividade antioxidante | Protege a mucosa gástrica contra danos oxidativos |
Como Usar o Extrato de Própolis
O própolis é uma resina natural feita pelas abelhas. Pode ser usado para cuidar da saúde e do bem-estar. Veja como incluir o própolis na sua rotina:
- Inalações: Adicione gotas de própolis em água fervida para respirar o vapor. Isso ajuda a aliviar problemas respiratórios e de garganta.
- Gargarejo: Misture 4 gotas de própolis em 1 xícara de água morna. Use para gargarejos e aliviar a dor de garganta.
- Aplicação tópica: Aplique o extrato de própolis diretamente na pele. Ajuda na cicatrização de machucados e no tratamento de espinhas.
- Cuidados capilares: Adicione gotas de própolis a óleo vegetal e óleo essencial de alecrim. Faça massagens no couro cabeludo para melhorar a saúde dos fios.
- Consumo oral: Você pode tomar o própolis diluído em água, sucos ou chás. A dose usual é de 15 a 30 gotas por dia.
Antes de usar própolis, consulte um médico ou profissional de saúde. Eles podem dar orientações personalizadas. O própolis pode ter contraindicações e efeitos colaterais em alguns casos.
| Forma de Uso | Dosagem Recomendada |
|---|---|
| Shot Matinal | 20 gotas de extrato de própolis, limão e cúrcuma |
| Suco | 10 gotas de extrato de própolis em suco de laranja e limão |
| Bebida Quente | 10 gotas de extrato de própolis em bebida com leite vegetal, gengibre e canela |
| Limpeza de Pele | 15 gotas de própolis em fubá ou açúcar e mel |
| Massagem Capilar | 6 gotas de própolis em óleo vegetal e óleo essencial de alecrim |
| Shampoo | 15 gotas de própolis em 100 ml de shampoo neutro, 3x por semana |
| Cicatrização | 4 gotas de própolis para machucados e espinhas |
| Inalação | Gotas de extrato de própolis em água fervida |
| Gargarejo | 4 gotas de própolis em 1 xícara de água morna |
Consulte um médico antes de usar própolis, especialmente se tem alguma condição médica ou alergia. Usar o própolis de forma consciente pode trazer muitos benefícios para sua saúde e bem-estar.
Benefícios de Tomar Própolis Antes de Dormir
Tomar própolis antes de dormir pode melhorar muito o sono. Ela não só fortalece o sistema imunológico, mas também ajuda a regular o sono. Isso é muito bom para quem tem problemas de sono.
A própolis ajuda a produzir melatonina, o hormônio que regula o sono. O própolis verde é especial por estimular a produção desse hormônio. Isso é ótimo para quem tem dificuldade de dormir.
De acordo com a Associação Brasileira do Sono, muitos brasileiros têm insônia. Usar própolis antes de dormir pode melhorar muito o sono. Isso faz com que você se sinta mais bem durante o dia.
A própolis também tem antioxidantes que ajudam a manter a saúde e o bem-estar. Esses compostos são bons para quem dorme bem.
Para consumir própolis, você pode diluí-la em chás, sucos ou adicionar na água da manhã. Isso ajuda a aproveitar seus benefícios.
É bom lembrar que a própolis pode causar alergias em alguns. Isso pode incluir inchaço, vermelhidão ou coceira. Por isso, fale com um otorrino antes de começar a usar.
Em conclusão, tomar própolis antes de dormir pode ser ótimo para quem quer melhorar o sono. Ela ajuda a regular a melatonina e tem efeitos anti-inflamatórios. Isso é bom para quem tem problemas de sono ou quer dormir melhor.
Cuidados na Escolha do Produto de Própolis
Quando você busca os benefícios do própolis para sua saúde, é crucial escolher bem o produto. É importante conhecer os tipos de própolis – verde, vermelha e marrom. Mas, é ainda mais importante garantir que o produto seja confiável e passou por inspeções.
Quando comprar própolis, procure por marcas conhecidas. Verifique se o produto tem o selo do S.I.F. ou registro da Anvisa. Isso mostra que o própolis é seguro e de qualidade.
Olhe bem a embalagem do produto. Ela deve estar lacrada para proteger o própolis. Evite produtos com embalagens danificadas ou duvidosas.
A concentração de compostos fenólicos e a pureza da resina são fatores importantes. Produtos como o extrato de própolis-verde da Beeva têm 20mg de compostos fenólicos por dose. Isso aumenta a eficácia do produto.
Para obter os melhores benefícios do própolis para sua respiração e otorrino, escolha produtos de qualidade. Escolha produtos inspecionados e com concentrações adequadas.
Contraindicações e Possíveis Efeitos Colaterais
Quando você usa própolis, é bom ficar de olho em efeitos colaterais. A reação alérgica é o principal problema, causando inchaço, vermelhidão, coceira ou urticária. É bom fazer um teste de sensibilidade antes de começar a usar.
O própolis não é bom para quem tem alergia a abelhas ou seus componentes. Durante a gravidez ou amamentação, use-o só com orientação médica. Própolis com álcool não é para crianças menores de 12 anos ou pessoas com problemas de alcoolismo.
Se você sentir reações como dificuldade de respirar, inchaço ou vermelhidão, pare de usar o própolis. Procure um otorrino ou um profissional de saúde. O cuidado com a respiração e a saúde geral é fundamental ao usar própolis.
FAQ
O que é própolis?
Quais os principais benefícios do extrato de própolis?
Como o própolis pode ser usado?
O própolis pode ser usado antes de dormir?
Quais cuidados devo ter na escolha do produto de própolis?
Quais são as contraindicações e possíveis efeitos colaterais do própolis?
Links de Fontes
- 6 Benefícios do extrato de própolis para a saúde – https://www.avenafarmaceutica.com.br/beneficios-do-extrato-de-propolis
- PRÓPOLIS: O QUE É, BENEFÍCIOS, COMO USAR E MAIS – Apis Flora – https://www.apisflora.com.br/propolis-o-que-e-beneficios-como-usar-e-mais
- Própolis faz bem? Conheça seus principais benefícios – https://essentia.com.br/conteudos/propolis/
- Própolis: para que serve e como usar – https://www.tuasaude.com/extrato-de-propolis/
- Extrato de própolis: como é fabricado e para que serve? | Agro Estadão – https://agro.estadao.com.br/summit-agro/extrato-de-propolis-como-e-fabricado-e-para-que-serve
- Extrato de própolis – Para que serve e todos seus benefícios – https://nutritotal.com.br/publico-geral/material/extrato-de-propolis-para-que-serve/
- Confira os benefícios do própolis para a saúde – UFERJ – https://uferj.com.br/dicas-de-saude-e-prevencao/confira-os-beneficios-do-propolis-para-a-saude/
- CINCO BENEFÍCIOS DA PRÓPOLIS PARA A SAÚDE – Apis Flora – https://www.apisflora.com.br/cinco-beneficios-da-propolis-para-a-saude-VSHpoc
- Própolis: atualizações sobre a química e a farmacologia – https://www.scielo.br/j/rbfar/a/x4sTg6wQWMW6zNLKfdp5hDb/
- Benefícios da própolis. O que é e qual a função da própolis? – Mundo Educação – https://mundoeducacao.uol.com.br/curiosidades/beneficios-propolis.htm
- Própolis pode ajudar no tratamento de cáries e doenças bucais – https://www.em.com.br/app/noticia/gerais/2008/10/26/interna_gerais,85090/propolis-pode-ajudar-no-tratamento-de-caries-e-doencas-bucais.shtml
- íntegra\R – http://sddinforma.fob.usp.br/wp-content/uploads/sites/350/2010/07/1999203.pdf
- Estudo detalha ação antitumoral de substância presente no própolis verde – https://www.canalrural.com.br/diversos/estudo-detalha-acao-antitumoral-de-substancia-presente-no-propolis-verde/
- Estudo detalha ação antitumoral de substância presente no própolis verde – https://agencia.fapesp.br/estudo-detalha-acao-antitumoral-de-substancia-presente-no-propolis-verde/50749
- Substâncias com ação anticancerígena são identificadas na própolis vermelha – https://agencia.fapesp.br/substancias-com-acao-anticancerigena-sao-identificadas-na-propolis-vermelha/34211
- Extrato de Própolis – 5 benefícios e como usar – https://qualitymanipulacao.com.br/extrato-de-propolis-5-beneficios
- ApisBrasil – https://apisbrasil.com.br/post/29/propolis-verde-x-gastrite-cronica
- PRÓPOLIS: UMA REVISÃO DOS RECENTES ESTUDOS DE SUAS PROPRIEDADES FARMACOLÓGICAS – https://www.scielo.br/j/aib/a/FmZNzDD5zCqqCBjMmcgdJmf/
- Como tomar própolis para imunidade – Aprenda como! – Longevidade – https://longevidadesaudavel.com.br/como-tomar-propolis-para-imunidade/
- 9 dicas de Como Usar Própolis – Baldoni – https://baldoni.com.br/2022/01/14/9-dicas-de-como-usar-propolis/
- Extrato de própolis: o que é, como tomar e quais os benefícios? – https://www.ativo.com/nutricao/extrato-de-propolis-beneficios/
- É bom tomar extrato de própolis antes de dormir? – Longevidade – https://longevidadesaudavel.com.br/e-bom-tomar-extrato-de-propolis-antes-de-dormir/
- Extrato de Própolis antes de dormir, faz bem? – MN Própolis – https://mnpropolis.com.br/extrato-de-propolis-antes-de-dormir-faz-bem/
- Como escolher a melhor própolis? – https://www.beevabrazil.com/blog/como-escolher-a-melhor-propolis
- Própolis: para que serve e quanto tomar diariamente? – https://www.uol.com.br/vivabem/noticias/redacao/2022/03/24/propolis-para-que-serve-e-quanto-tomar-diariamente.htm
- EPP-AF® – EPPAF – Ciência da Própolis – Apis Flora – https://cienciadapropolis.com.br/o-que-e-epp-af/epp-af/
- Microsoft Word – Literatura Própolis verde 40% final.docx – https://www.iberomagistral.com.br/Arquivos/Insumo/arquivo-154358.pdf
- Própolis: existe contra indicação? – Longevidade – https://longevidadesaudavel.com.br/propolis-existe-contra-indicacao/
- Própolis faz mal para o estômago? – Longevidade – https://longevidadesaudavel.com.br/propolis-faz-mal-para-o-estomago/
