A asma afeta milhões de brasileiros, causando tosse, chiado e dificuldade para respirar. Embora não tenha cura, há maneiras de controlar os sintomas. Este artigo vai mostrar como prevenir e tratar a asma.
Compreender a asma e adotar medidas certas pode diminuir os sintomas. Vamos explorar como manter a asma sob controle. Descubra como melhorar sua qualidade de vida.
O que é a Asma?
Definição e Causas da Doença
A asma é uma doença crônica que afeta as vias aéreas. Ela causa inflamação nessas vias. Isso faz as células se tornarem muito sensíveis.
Essa sensibilidade leva a reações fortes e obstrução do ar. As causas da asma são genéticas, ambientais e alimentares. Alérgenos, exercícios e mudanças climáticas são fatores desencadeantes.
Principais Sintomas da Asma
Os principais sintomas da asma são tosse seca ou com catarro. Também incluem chiado no peito, desconforto no tórax e respiração difícil. Esses sintomas podem variar e serem desencadeados por vários fatores.
- Tosse seca ou com catarro
- Chiado (sibilos) no peito
- Desconforto na região do tórax
- Respiração rápida, curta e difícil
A asma afeta cerca de 300 milhões de pessoas no mundo. É mais comum em crianças e adultos. O diagnóstico é feito com base na história e exame físico.
Fatores de Risco para Crise de Asma
Além dos gatilhos ambientais, existem fatores de risco que podem piorar os sintomas da Fatores de Risco Asma. Eles aumentam a chance de crises. A Obesidade e o Refluxo Gastroesofágico são dois desses fatores.
Obesidade e Refluxo Gastroesofágico
A obesidade pode causar inflamação nos brônquios. Isso dificulta a respiração. O refluxo gastroesofágico traz ácido do estômago para o esôfago e vias aéreas. Isso irrita e inflama as estruturas respiratórias, piorando a asma.
Um estudo do Ministério da Saúde/IBGE mostrou que 6,4 milhões de brasileiros acima de 18 anos têm asma. As mulheres são mais afetadas, com 3,9 milhões afirmando ter a doença. Isso representa 39% mais do que os homens.
Genética, ambiente e infeções também podem piorar a asma. É importante saber esses fatores e buscar ajuda médica para controlar a doença.
Reconhecendo uma Crise de Asma
As crises de asma são marcadas por um pioramento rápido ou gradual dos sintomas da doença. Os sinais mais comuns incluem:
- Tosse forte com chiado
- Extremidades do corpo ficando azuladas
- Mudança na cor do rosto
- Falta de ar que impede a fala
- Ansiedade intensa devido à dificuldade respiratória
Essas crises podem levar minutos, horas ou até dias para passar, dependendo da pessoa e da gravidade. É muito importante que os familiares reconheçam esses sintomas. Isso ajuda a começar o tratamento precoce e a diminuir o número de hospitalizações.
| Sintoma | Descrição |
|---|---|
| Tosse | Tosse seca e persistente, com chiado no peito |
| Dor no Peito | Sensação de desconforto ou aperto no peito |
| Falta de Ar | Dificuldade para respirar, com afundamento da barriga e/ou do pescoço durante a respiração |
É muito importante ter acompanhamento médico com um pediatra ou pneumologista. Eles podem prescrever tratamentos específicos. Isso ajuda a controlar os sintomas e a prevenir crises de asma no futuro.
Diferenciar Crise de Asma e Ansiedade
As crises de Crise de Asma e os ataques de Crise de Ansiedade podem parecer semelhantes. Eles podem causar falta de ar e agitação. Mas é crucial entender as diferenças para o tratamento certo.
A asma é uma doença crônica causada por inflamação nas vias aéreas. Os Sintomas incluem tosse, muco e dificuldade para respirar. Já a ansiedade é um problema emocional, com sintomas como batimento cardíaco rápido, frio ou calor, e preocupações.
Alguém com asma pode ter Crise de Ansiedade. Por isso, é essencial fazer uma avaliação médica para um diagnóstico certo. A resposta a medicamentos ajuda a distinguir entre as duas crises.
| Crise de Asma | Crise de Ansiedade |
|---|---|
| Sintomas orgânicos, como tosse e produção de muco | Sintomas emocionais, como preocupação excessiva e medo |
| Histórico de asma | Histórico de ansiedade por semanas ou meses |
| Tratamento com medicações para asma | Tratamento com medicações e terapias para ansiedade |
Um tratamento eficaz é crucial para quem tem asma ou ansiedade. Isso ajuda o paciente a lidar com os sintomas e melhorar a vida.
Primeiros Socorros Durante uma Crise de Asma
Quando uma crise de asma surge, é crucial manter a calma. Tome as medidas adequadas para aliviar os sintomas. A primeira ação é ajudar a pessoa a se sentar em uma posição confortável e levemente inclinada para a frente. Isso facilita a respiração.
Se a pessoa possuir um inalador de alívio rápido, como um broncodilatador, é importante auxiliá-la no uso correto desse medicamento de alívio. Isso pode fornecer um alívio imediato dos sintomas, como falta de ar, chiado no peito e tosse.
- Mantenha a pessoa calma e em repouso.
- Ajude-a a encontrar uma posição confortável, sentada e levemente inclinada para a frente.
- Se a pessoa tiver um inalador de alívio rápido, auxilie-a no uso correto.
- Monitore os sinais de melhora ou piora dos sintomas.
- Se necessário, chame uma ambulância ou leve a pessoa imediatamente a um pronto-socorro.
É fundamental acompanhar de perto os sintomas da crise de asma e agir rapidamente se houver piora. Caso a pessoa apresente sinais como lábios e unhas azulados, dificuldade para falar ou andar, é urgente chamar ajuda médica de emergência.
Mantenha a calma, administre corretamente a medicacao de alivio, ofereça suporte emocional e busque assistência médica quando necessário. Essas ações podem salvar vidas durante uma crise asmática.
Asma Durante o Sono
A asma noturna é um grande problema para quem tem asma. Cerca de três quartos dos asmáticos sentem os sintomas à noite. Isso pode causar problemas para dormir, cansaço e, em casos sérios, ataques de asma perigosos.
À noite, o corpo muda e pode piorar os sintomas da asma. Deitar-se pode fazer as secreções acumularem nas vias aéreas, dificultando a respiração. Além disso, os níveis de cortisol e outros hormônios caem à noite. Isso deixa as substâncias que causam broncoconstricção, como a histamina, atuar mais forte.
Para evitar crises de asma à noite, há medidas preventivas:
- Não deite logo após uma crise de asma. Espere os sintomas passarem antes de dormir.
- Tenha um broncodilatador de alívio rápido perto para usar em caso de crise.
- Evite objetos que possam desencadear sintomas, como travesseiros velhos e acumuladores de ácaros.
- Garanta que o quarto esteja bem arejado e com umidade adequada.
Com essas medidas preventivas, você pode diminuir os sintomas de asma durante o sono. Isso vai ajudar você a dormir melhor.
| Estatística | Valor |
|---|---|
| Pessoas com asma no Reino Unido | Mais de 5 milhões |
| Pessoas com asma noturna | Até 3/4 dos asmáticos |
| Aumento de risco de mortes e ataques graves à noite | Sim |
| Aumento de sintomas de asma com rinite alérgica não tratada | 50% |
| Chance de desenvolver refluxo ácido crônico em pessoas com asma | 2 vezes maior |
Tratamento para Asma
O tratamento da asma é feito com o acompanhamento de um pneumologista e, se necessário, de um alergista. O diagnóstico envolve exames de função pulmonar. O tratamento pode incluir o uso de medicações anti-inflamatórias e broncodilatadoras, além de nebulizações com soro fisiológico. Terapias como a prática de exercícios que trabalham a respiração, como a natação, também podem ser recomendadas.
É essencial seguir o tratamento de manutenção prescrito pelo médico, mesmo nos períodos assintomáticos. Isso evita futuras crises.
Medicações e Terapias
Agonistas beta-2 de curta duração, como o albuterol, são administrados com 2 borrifadas a cada 4 horas. Isso alivia a broncoconstrição aguda e preve a broncoconstrição induzida por esforço. Beta-agonistas de longa duração, por exemplo, o salmeterol, permanecem ativos por até 12 horas.
Esses são usados para asma moderada e grave, sempre combinados com corticoides inalados. Agonistas beta de ação ultra prolongada, como o indacaterol, têm duração de até 24 horas. Eles também são combinados com corticoides inalados para casos de asma moderada a grave.
Corticoides inibem a inflamação das vias respiratórias. Eles são eficazes tanto na administração oral como intravenosa e inalatória. Corticoides inaláveis são indicados para supressão de longo prazo, controle e reversão da inflamação.
Reduzem a necessidade de terapia corticoide oral. Estabilizadores de mastócitos são eficazes na inibição da liberação de histamina. Eles reduzem a hiper-responsividade das vias respiratórias, sendo seguros, mas menos eficazes.
Modificadores de leucotrienos são administrados oralmente. Eles são adequados para controle e prevenção a longo prazo de sintomas. O principal efeito adverso é a elevação das enzimas hepáticas.
Mudanças no Estilo de Vida
Além do tratamento medicamentoso, algumas mudanças no estilo de vida podem ajudar a prevenir e controlar os sintomas da asma. Evitar a exposição a fatores desencadeantes, como poeira, fumaça de cigarro e ambientes frios e secos, é fundamental.
Manter uma alimentação saudável, praticar atividades físicas regulares e manter a vacinação em dia também são importantes. Essas são medidas de prevenção e cuidado geral com a saúde.
Convivendo com a Asma
Viver com asma exige cuidados constantes, mas é possível ter uma vida saudável. O segredo é não parar o tratamento contínuo, mesmo quando os sintomas melhoram. A asma não tem cura e precisa de atenção constante.
É importante manter a vacinação em dia e cuidar da saúde geral. Isso inclui uma alimentação balanceada e exercícios regulares. Além disso, é fundamental fazer exames de rotina para controlar a asma. Assim, você pode ter uma vida plena e sem limitações pela asma.
A asma é uma condição crônica, mas com os cuidados adequados, você pode viver bem. Fale com seu médico sobre as melhores estratégias para conviver com a asma. Assim, você pode manter uma qualidade de vida satisfatória.
FAQ
O que é a asma?
Quais são as principais causas da asma?
Quais são os principais sintomas da asma?
Quais são os fatores de risco para crises de asma?
Como reconhecer uma crise de asma?
Como diferenciar uma crise de asma de um ataque de ansiedade?
Quais os primeiros socorros durante uma crise de asma?
Como lidar com a asma durante o sono?
Quais são as opções de tratamento para a asma?
Quais as mudanças no estilo de vida que podem ajudar a controlar a asma?
Como é possível conviver bem com a asma?
Links de Fontes
- Laboratório Padrão: Medicina Diagnóstica e Personalizada – https://www.padrao.com.br/blog/crise-de-asma-veja-o-que-fazer-e-quando-procurar-ajuda
- Crise de asma: sintomas, tratamento e prevenção – https://www.benegrip.com.br/saude/sintomas-gripe/crise-de-asma-o-que-fazer-para-melhorar-como-prevenir
- Biblioteca Virtual em Saúde MS – https://bvsms.saude.gov.br/asma/
- Asma: o que é, sintomas, causas e tratamento | Delboni Auriemo – https://delboniauriemo.com.br/saude/asma
- Asma – https://www.gov.br/saude/pt-br/assuntos/saude-de-a-a-z/a/asma
- 21/06: Dia Mundial de Controle da Asma: Asma: fatores ambientais e genéticos podem causar a doença – https://bvsms.saude.gov.br/21-06-dia-nacional-de-controle-da-asma-asma-fatores-ambientais-e-geneticos-podem-causar-a-doenca/
- 7 fatores de risco da asma – Pediatra e Pneumologista em Cuiabá | Patricia Haikel – https://pneumopediatracuiaba.com.br/7-fatores-de-risco-da-asma/
- Fatores de risco, aspectos clínicos e laboratoriais da asma em crianças – https://www.scielo.br/j/jped/a/JfPCv9DkTXMcbzstxzGJG5n/?lang=pt
- Aprenda a reconhecer uma crise de asma – Dra. Raquel Pequeno – https://draraquelpequeno.com.br/aprenda-a-reconhecer-uma-crise-de-asma/
- Tratamento da Crise de Asma na Emergência | Atualizações GINA – Sanarmed – https://sanarmed.com/crise-de-asma-na-emergencia-gina-yellowbook/
- Como lidar com uma crise de asma: causas, sintomas e como agir – https://www.unimedcampinas.com.br/blog/cuidado-continuo/como-lidar-com-uma-crise-de-asma-causas-sintomas-e-como-agir
- Como diferenciar uma crise de ansiedade e uma crise de asma se as duas dão falta de ar e alguns asmá – https://www.doctoralia.com.br/perguntas-respostas/como-diferenciar-uma-crise-de-ansiedade-e-uma-crise-de-asma-se-as-duas-dao-falta-de-ar-e-alguns-asma
- A ansiedade pode atrapalhar a respiração de pessoas com asma? | Cuidados Pela Vida – https://cuidadospelavida.com.br/blog/post/a-ansiedade-pode-atrapalhar-a-respiracao-de-pessoas-com-asma
- Ansiedade pode causar crise de asma? – https://www.programafazbem.com.br/blog/post/ansiedade-pode-causar-crise-de-asma
- Fique atento: primeiros socorros na crise de asma – Somed Florianópolis – https://www.institutosomed.com.br/blog/crise-de-asma/
- Crise de asma: sintomas, o que fazer e como evitar que aconteça – https://www.tuasaude.com/primeiros-socorros-na-crise-de-asma/
- O que fazer em uma crise de asma? | CDD – Crônicos do Dia a Dia – https://cdd.org.br/noticias/o-que-fazer-em-uma-crise-de-asma/
- Asma noturna: causas, sintomas, tratamento e mais informações – Plataforma global de pacientes de alergias e vias aéreas – https://pt.gaapp.org/diseases/asthma/nocturnal-asthma/
- Arquivos de Asma, Alergia e Imunologia – http://aaai-asbai.org.br/detalhe_artigo.asp?id=693
- Tratamento farmacológico da asma – Tratamento farmacológico da asma – Manuais MSD edição para profissionais – https://www.msdmanuals.com/pt-br/profissional/distúrbios-pulmonares/asma-e-doenças-relacionadas/tratamento-farmacológico-da-asma
- Asma – https://sbpt.org.br/portal/espaco-saude-respiratoria-asma/
- Uso de corticoides no tratamento da asma, conheça os riscos! – https://saude.novartis.com.br/asma-grave/uso-de-corticoides-no-tratamento-da-asma-conheca-os-riscos/
- Asma: 10 coisas que você precisa saber para conviver melhor com a doença
– BBC News Brasil – https://www.bbc.com/portuguese/articles/cw4j4y3e8kgo - Asma em adultos: saiba tudo sobre essa doença respiratória – https://viverbem.unimedbh.com.br/prevencao-e-controle/asma/
